Higiene pessoal e métodos de preservação

Índice

Saúde e bem estar 3

Higiene pessoal e métodos de prevenção. 4

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Saúde e bem-estar

Nós como membros do grupo saúde e bem-estar decidimos escolher o tema mais para ajudar a comunidade escolar no sentido de incentivar os alunos a saber como lhe dar com a higiene pessoal. Também para manter o corpo físico saudável.

Especificamente escolhemos o tema por ver principalmente a falta de higiene nos alunos, porque se deixam levar com vida e com muitas preocupações que tem, se esquecem de manter a higiene pessoal e corpo saudável.

Acrescentar que no seguinte projecto iremos abordar também a cerca de exercícios físicos, para que o corpo desenvolva correctamente.

O nosso projecto e designado a todas pessoas da nossa comunidade em geral e executaremos não só na escola como também na comunidade.

Escolhemos o este tema porque vimos a situação dos moradores desta comunidade, vimos que estão precisando de uma ajuda nas informações sobre higiene pessoal, higiene de casa e de como lhe dar com os alimentos.

Também o nosso projecto visa estabelecer a forma em que devemos nos cuidar, a nossa higiene.

Todos os membros da associação têm as suas devidas funções tais como:

  Angélica : tem como função coordenar o grupo para que não façamos escolhas erradas.

Mfissimana Ismael: tem como função organizar as ideias em geral

Stelvio Vitorino: tem como função de ajudante do Mfissimana .

E por fim a Ana tem como função ajudar a coordenar o grupo.   

O nosso tema tem como objectivo mostrar a nossa comunidade e aos alunos dessa escola como devemos nos cuidar para vivermos felizes.

Higiene pessoal e métodos de prevenção 

Como nos bem sabemos que quando falamos da saúde e bem-estar estamos a falar de ausência de doenças no corpo, e falar de ausência de doença e estar saudável, nos procuramos basear nisso para elaborar o nosso projecto.

Nos faremos varias actividades dentre elas:

Promover palestras para os que estão sem informações;

Fazer cartazes falando do maior valor que tem a vida.

Dentre essas palestras se baseamos no que vimos no nosso dia-a-dia falando de como se prevenir das doenças que atormentam a sociedade em geral, no caso das inundações nos vimos que são frequentes as doenças tais como (malária, cólera, tuberculose, entre outras).

Na parte feminina o tema será como se prevenir da gravidez precoce, como usar os métodos conceptivos.

A gravidez precoce e que altera completamente a vida dos pais, a distancia da escola .

Em Moçambique a maior parte das meninas não frequentam mais a escola devido a estes problemas que citaremos:

·         As doenças sexualmente transmissíveis (por exemplo a sida).

Na maior parte as consequências são de não saber a informação de como usar os métodos conceptivos tais como (implante pílulas preservativos, entre outros.

Para podermos desenvolver as actividades a duração máxima do nosso projecto será de 2 a 3 anos.

Falando dos aspectos positivos e que ajudara a desenvolver a nossa comunidade na área da saúde, toda comunidade estará informada de como deve se cuidar.

A higiene pessoal e a limpeza do corpo, ou seja, o banho. Tomar banho e muito importante porque um corpo limpo faz-nos sentir confortáveis e traz-nos o bem-estar. Para alem de tomar banho tem a parte essencial que são os dentes, devemos escova-los todos os dias depois das refeições com escova e pasta dentífrica (colgate) ou com mulala.

As consequências de não lavar os dentes são, os resíduos alimentares provocam a formação de cáries dentárias, destruindo os dentes.

Também devemos saber como cuidar dos alimentos, como lavar antes de consumir.

Para que os alimentos sejam realmente úteis ao nosso organismo e necessário ter muito cuidado com a sua conservação.

 

Também iremos falar de como cuidar dos alimentos, alguns dos cuidados a ter com os alimentos são:

·         Proteger todos alimentos crus e cozidos do contacto com as moscas:

·         Lavar muito bem os alimentos antes consumir;

·         Lavar as mãos antes de comer os alimentos;

·         Proteger todos alimentos, pratos, panelas e outros utensílios do contacto com os animais domésticos;

·         Ferver muito bem os alimentos que precisam de ser cosidos para que não nos transmitam doenças.

E na higiene de casa, devemos ter os seguintes cuidados:

·         Manter sempre portas e janelas abertas durante algum tempo para permitir o arejamento;

·         Varrer o chão e limpar o pó se esquecer dos moveis;

·         Fazer a cama sempre que acordar;

·         Arrumar os moveis com cuidado;

·         Limpar a casa de banho usando detergentes;

·         Arrumar a roupa em local apropriado.

Voltando na parte da adolescência como nos bem sabemos que a passagem da pré-adolescência para adolescência ocorre uma transformação no corpo, e nessa tendência que temos que nos cuidar, para que o nosso corpo funcione bem e se mantenha com saúde, e necessário que tenhamos com ele uma atenção especial em relação a higiene.

A higiene e a sentinela da saúde, isto e, uma boa higiene ajuda-nos a “prevenir doenças”, a conservar a nossa saúde e a impedir a propagação de doenças contagiosas.

Existem vários tipos de higiene tais como:

·         Higiene pessoal;

·         Higiene alimentar;

·         Higiene de casa