Higiene pessoal e métodos de preservação
Índice
Saúde
e bem-estar
Nós como membros
do grupo saúde e bem-estar decidimos escolher o tema mais para ajudar a
comunidade escolar no sentido de incentivar os alunos a saber como lhe dar com
a higiene pessoal. Também para manter o corpo físico saudável.
Especificamente
escolhemos o tema por ver principalmente a falta de higiene nos alunos, porque
se deixam levar com vida e com muitas preocupações que tem, se esquecem de
manter a higiene pessoal e corpo saudável.
Acrescentar que
no seguinte projecto iremos abordar também a cerca de exercícios físicos, para
que o corpo desenvolva correctamente.
O nosso projecto
e designado a todas pessoas da nossa comunidade em geral e executaremos não só
na escola como também na comunidade.
Escolhemos o
este tema porque vimos a situação dos moradores desta comunidade, vimos que
estão precisando de uma ajuda nas informações sobre higiene pessoal, higiene de
casa e de como lhe dar com os alimentos.
Também o nosso
projecto visa estabelecer a forma em que devemos nos cuidar, a nossa higiene.
Todos os membros
da associação têm as suas devidas funções tais como:
Angélica : tem como função coordenar o grupo
para que não façamos escolhas erradas.
Mfissimana Ismael:
tem como função organizar as ideias em geral
Stelvio Vitorino:
tem como função de ajudante do Mfissimana .
E por fim a Ana
tem como função ajudar a coordenar o grupo.
O nosso tema tem
como objectivo mostrar a nossa comunidade e aos alunos dessa escola como
devemos nos cuidar para vivermos felizes.
Como nos bem
sabemos que quando falamos da saúde e bem-estar estamos a falar de ausência de doenças
no corpo, e falar de ausência de doença e estar saudável, nos procuramos basear
nisso para elaborar o nosso projecto.
Nos faremos
varias actividades dentre elas:
Promover
palestras para os que estão sem informações;
Fazer cartazes
falando do maior valor que tem a vida.
Dentre essas palestras
se baseamos no que vimos no nosso dia-a-dia falando de como se prevenir das
doenças que atormentam a sociedade em geral, no caso das inundações nos vimos
que são frequentes as doenças tais como (malária, cólera, tuberculose, entre
outras).
Na parte feminina
o tema será como se prevenir da gravidez precoce, como usar os métodos
conceptivos.
A gravidez precoce
e que altera completamente a vida dos pais, a distancia da escola .
Em Moçambique a
maior parte das meninas não frequentam mais a escola devido a estes problemas
que citaremos:
·
As doenças sexualmente
transmissíveis (por exemplo a sida).
Na maior parte
as consequências são de não saber a informação de como usar os métodos conceptivos
tais como (implante pílulas preservativos, entre outros.
Para podermos
desenvolver as actividades a duração máxima do nosso projecto será de 2 a 3
anos.
Falando dos
aspectos positivos e que ajudara a desenvolver a nossa comunidade na área da
saúde, toda comunidade estará informada de como deve se cuidar.
A higiene pessoal
e a limpeza do corpo, ou seja, o banho. Tomar banho e muito importante porque
um corpo limpo faz-nos sentir confortáveis e traz-nos o bem-estar. Para alem de
tomar banho tem a parte essencial que são os dentes, devemos escova-los todos
os dias depois das refeições com escova e pasta dentífrica (colgate) ou com
mulala.
As consequências
de não lavar os dentes são, os resíduos alimentares provocam a formação de
cáries dentárias, destruindo os dentes.
Também devemos
saber como cuidar dos alimentos, como lavar antes de consumir.
Para que os
alimentos sejam realmente úteis ao nosso organismo e necessário ter muito
cuidado com a sua conservação.
Também
iremos falar de como cuidar dos alimentos, alguns dos cuidados a ter com os
alimentos são:
·
Proteger todos
alimentos crus e cozidos do contacto com as moscas:
·
Lavar muito bem os
alimentos antes consumir;
·
Lavar as mãos antes de
comer os alimentos;
·
Proteger todos
alimentos, pratos, panelas e outros utensílios do contacto com os animais domésticos;
·
Ferver muito bem os
alimentos que precisam de ser cosidos para que não nos transmitam doenças.
E
na higiene de casa, devemos ter os seguintes cuidados:
·
Manter sempre portas e
janelas abertas durante algum tempo para permitir o arejamento;
·
Varrer o chão e limpar
o pó se esquecer dos moveis;
·
Fazer a cama sempre que
acordar;
·
Arrumar os moveis com
cuidado;
·
Limpar a casa de banho
usando detergentes;
·
Arrumar a roupa em
local apropriado.
Voltando
na parte da adolescência como nos bem sabemos que a passagem da pré-adolescência
para adolescência ocorre uma transformação no corpo, e nessa tendência que
temos que nos cuidar, para que o nosso corpo funcione bem e se mantenha com
saúde, e necessário que tenhamos com ele uma atenção especial em relação a higiene.
A
higiene e a sentinela da saúde, isto e, uma boa higiene ajuda-nos a “prevenir
doenças”, a conservar a nossa saúde e a impedir a propagação de doenças
contagiosas.
Existem
vários tipos de higiene tais como:
·
Higiene pessoal;
·
Higiene alimentar;
·
Higiene de casa
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